31.5. SVETOVNI DAN NEKAJENJA
31. maja se vsako leto beleži Svetovni dan brez tobaka, ki je namenjen spodbujanju 24-urne abstinence od tobaka s poudarkom na zdravju. Prav zato je prav, da namenimo malo več napisanih besed o tveganju, kateri močno vpliva na naše zdravje.
Kajenje tobačnih izdelkov je dejavnik tveganja za razvoj številnih bolezni kot so:
- bolezni srca in oživlja,
- raka (pljuč, grlo, ustna votlina…),
- kronične obstruktivna bolezni pljuč,
- impotence,
- motnje zanositve,…
Vsako leto zaradi bolezni povzročenih s kajenjem umre skoraj 3.600 prebivalcev Slovenije ali skoraj 10 vsak dan, od teh jih četrtina umre že pred 60. letom starosti. Zbolijo lahko tudi prebivalci, ki ne kadijo ampak so izpostavljeni tobačnemu dimu drugih – pasivno kajenje. V Sloveniji kadi skoraj četrtina odrasle populacije, ki so v večini pričeli z kajenjem že v najstniški dobi. Le ti večno kadijo redno vsak dan. Vdihovanje škodljivih snovi v cigaretnem dimu so več miljonkrat bolj koncentrirane kot sicer v zraku in vsebujejo preko 7.000 kemičnih strupenih, rakotvornih in dražilnih sestavin v obliki plinov ali delcev, vsaj 60 od njih je rakotvornih.
Želimo vam podati strokovno pomoč in svetovanje, da preživite dneve brez tobaka in se odločite za veliko spremembo , ki bo koristila vašemu zdravju. Ponujamo strokovno pomoč v individualni ali skupinski obliki.
Vse zainteresirane vabimo, da nas kontaktirate na karmen.crljenkovic@zd-radece.si ali nas pokličete na telefon 064-259-622. Prav tako vas vabimo, da obiščete spletno stran, kjer si pridobite informacije o Programih svatovanja za zdravje Zdravstveno-vzgojnega centra Radeče.
Karmen Crljenković, dipl.m.s